ZAŠTO JE JESEN NAJBOLJE VRIJEME ZA RETINOIDE?
Ako do sad niste koristili retinoide ili ste pravili pauzu tokom ljeta, jesen je idealna sezona za uvođenje ili ponovno uvođenje retinoida u rutinu njege. Smanjena sunčeva ekspozicija i blaži klimatski uslovi pomažu u smanjenju rizika od iritacija i hipersenzitivnosti kože. Nakon ljeta, kada su UVA i UVB zrake oštećivale ten, retinoidi pomažu u obnovi kože, ujednačavanju tona i smanjenju pigmentacije i naravno rade i ono što svi volimo, anti-aging.
Ali, retinoidi imaju i nuspojave kao što su suhoća i perutanje kože koje se mogu izbjeći.
Iskoristite august da pripremite svoju kožu za retinoide
- Počnite tokom augusta s intenzivnim obnavljanjem barijere kože. Upotrijebite bogatu hidratantnu serum i kremu s hijaluronskom kiselinom i ceramidima kako biste ojačali hidrataciju i ublažili oštećene površinske stanice kože.
- Prelazak sa ljetnih gelova ili jakih pjenastih sredstava na blage, pH‑balansirane čistače koji ne isušuju kožu, pomaže održanju kože spremne za retinoidnu fazu.
- Osim topikalne njege, pijte dovoljno vode i razmislite o oralnoj hidrataciji kako biste podržali barijernu funkciju kože iznutra.
- Koristite SPF 365 dana u godini.
Kako uvesti retinoide u rutinu?
- Već početkom septembra možete početi s retinoidima. Počnite s formulom niske koncentracije blažim oblikom kao što je retinal, posebno ako vam je koža osjetljiva.
- Koristite ga uvijek samo u noćnoj rutini, 1-3 puta sedmično, kako bi se koža postepeno prilagodila.
- Retinoide nanosite na čistu i suhu kožu, a nakon njih hidratantnu kremu prema vašem tipu kože.
- Ujutro je i dalje obavezan SPF.
- Danima između retinoidnih noći obnavljajte kožu: hidratantna krema, po potrebi umirujući serum, ili ulje bez aktivnih sastojaka.
Uz retinoide nikada ne koristite druge aktivne sastojke kao što su kiseline, AHA, BHA ili C vitamin.
August je idealno vrijeme da kožu pripremite za širi uvod u retinoide: intenzivno hidratizirajte, promijenite nježnije proizvode, hidratizirajte iznutra, te početkom septembra počnite postepeno s niskom koncentracijom retinoida uz odgovarajuću podršku hidratantnim slojevima.
